Marusya Svetlova: tərcümeyi-halı, doğum tarixi və yeri, şəxsi həyatı, maraqlı faktlar, təlimlər, kitablar və oxucu rəyləri

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

Marusya Svetlova tanınmış rus yazıçısı, psixoloqu, aparıcısı və təlimlərin müəllifidir. O, insanlara düşüncələrini idarə etməklə ailədə harmoniya, əla münasibətlər, uğur və sağlamlıq tapa biləcəyini öyrədir. Marusya 16 kitab yazıb, ən populyarları məqalədə müzakirə olunacaq.

Tərcümeyi-hal

Marusya Svetlova 8 Mayda ad gününü qeyd edir. Yazıçının hansı ildə anadan olduğu məlum deyil. Bu, nə müəllifin saytında, nə sosial şəbəkələrdəki səhifələrində, nə də kitablarda göstərilmir. Bununla belə, psixoloqun təxminən 35 illik praktiki təcrübəsini bilməklə onun neçə yaşında olduğunu təxminən təsəvvür edə bilərsiniz.

Marusya kiçik sovet fəhlə qəsəbəsində anadan olub. Valideynləri, bütün yerlilər kimi, bir müəssisədə işləyirdilər, ailə çox təvazökar yaşayırdı. Qız jurnalist olmağı, kitab yazmağı xəyal edirdi. Orta məktəbdə Moskva Dövlət Universitetinin Psixologiya fakültəsinə daxil olmaq qərarına gəldi. Qohumlarının ona inanmamasına və fikrindən daşınmasına baxmayaraq Marusya bacardı.

Bütün həyatımSvetlova peşəsi ilə işləyirdi. O, ictimai, sonra isə özəl məktəbdə psixoloq idi, jurnallar üçün ekspert məqalələri yazır, bir neçə radio stansiyaları üçün köşə yazıları yazır, universitetdə psixologiyadan dərs deyir və bütün ölkə üzrə təhsil seminarları ilə səyahət edirdi. Daha sonra Marusya Moskvada öz təlim mərkəzini açıb. İş adamları və bütün təşkilatlar onun təliminə yazılmışdı. Svetlovanın ikinci təhsili də var - o, Rusiya-Amerika Psixologiya İnstitutunu bitirib.

Paytaxtda uzun illər yaşadıqdan sonra Marusya təlaşdan yorulub. İndi o, Belqorod yaxınlığında, təbiətin əhatəsində öz evində yaşayır. Moskva mərkəzi işləməyə davam edir, işçiləri müxtəlif şəhərlərdə təlimlərin təşkilinə kömək edirlər. İnternetin yayılması ilə insanlara uzaqdan öyrətmək və kömək etmək mümkün oldu ki, bu da yeni kitablar yazmağa vaxt ayırdı.

Şəxsi həyat

Yazıçının ilk evliliyi boşanma ilə bitib. Kitablarında Marusya Svetlova münasibətlərin əsasən onun günahı ucbatından dağıldığını deyir. Sovet adət-ənənələri ilə tərbiyə olunan o, hamıya borclu olduğunu düşünür, özünü tamamilə unudur. Marusya çox şey götürdü, ərinin məsuliyyətli bir insan kimi görünməsinə icazə vermədi. Özünə dəyər vermədi, ona görə də əri biganə, uşaq oldu. Boşanma, məktəbəqədər yaşda olan bir qız, yenidənqurma, pul çatışmazlığı, qeyri-müəyyənlik - bütün bunlar qadını qıra bilər. Lakin sınaqlar Marusya üçün yeni həyatın başlanğıcı oldu, daxili dəyişikliklərə başladılar.

"Yeni" Marusya Svetlova özünə hörmət edir və qiymətləndirirdi, buna görə də həyatına layiqli bir insanı "cəlb etdi".indi harmonik, xoşbəxt birlik. Keçmişdə tikinti ilə məşğul olan əri Anatoli Duplev Marusyanı dəstəkləyir, Svetlova Mərkəzində keçirilən bəzi təlimlərin aparıcısı və həmmüəllifidir.

Yazıçının üç nəvəsi var. Kiçikləri iki hava-qızdır, böyüyü isə xaricdə təhsil alan birinci kurs tələbəsidir. Marusya asudə vaxtını tikmə və rəsm çəkməyi xoşlayır. O, gitara çalır, keramika ilə məşğul olur, ruhani seminarlarda, geri çəkilmələrdə, güc yerlərində iştirak edir.

Düşüncə reallıq yaradır

Bu, Marusya Svetlovanın ən məşhur kitablarından birinin adıdır. Onun əsas məqamları bunlardır:

1. Davamlı düşüncə, inanc Kainatın dəqiqliklə yerinə yetirdiyi kompüter əmri kimidir. Pulun, qarşılıqlı sevginin, yaxşı iş şəraitinin hər kəsə çatmadığını düşünürsənsə, o zaman belə də olacaq.
2. Düşüncə istədiyinizi əldə etmək üçün bir yol yaradır - asan və ya çətin. Kitabın müəllifi naşı müəllim kimi bir qrup tələbəni dövlət imtahanlarına hazırladığı vaxtlardan bəhs edir. Marusya deyib: “Bugünkü mövzu çox sadədir. Onun yalnız bir neçə əsas fikri var. Mən bunları sənə başa salacam, qalanını da özün başa düşəcəksən, ağıllısan. Siz asanlıqla imtahandan keçəcəksiniz”. Digər qrupa isə təcrübəli, hörmətli müəllim dərs deyirdi. Şagirdləri qorxutdu ki, uğursuz olacaqlar, çətin materialı başa düşə bilməyəcəklər. Nəticədə Svetlovanın qrupu yüksək, digəri isə aşağı nəticə ilə fərqləndi.
3. Düşüncə məlumatı seçir. Əgər düşünürsən ki, normal kişi qalmayıb, ətrafda yalnız alkoqoliklər var, o zaman ən layiqli yerdə belə yalnız belə adamlar diqqəti cəlb edəcək.
4. Düşüncə digər insanların davranışlarını müəyyən edir. Əgər uşağı səliqəsizliyə görə qınasanız, əri məsuliyyətsizliyə görə tənqid etsəniz, onlar bu keyfiyyətləri getdikcə daha çox göstərəcəklər.
5. Düşüncə möcüzə yarada bilər. Marusya, təcrübəli cərrahın gücsüz olduğunu söylədiyi bir xəstəni misal gətirir - xəsarətlər çox geniş idi. Həkim əlavə edib ki, kişi təkrar etsə, özünü xilas edə bilər: “Sağlaşıram, vəziyyətim yaxşılaşır”. Bu fürsətdən saman kimi istifadə edən xəstə sağaldı.

"Düşüncə reallıq yaradır" kitabında Marusya Svetlova məsləhət görür ki, başı qaydasına düşənə qədər problemlərin həllinə başlamasın. Karma, tale yoxdur - məhdudlaşdıran valideyn münasibətləri var. İnanclar mənfi düşünənlərin əhatəsində olsa belə dəyişdirilə bilər. Problemlərin müzakirə olunduğu xəbərlərə, siyasi debatlara, tok-şoulara baxmağı dayandırmaq lazımdır. Bu insanlar ekran vasitəsilə tamaşaçıları inandırmağa çalışırlar ki, dünya düşməndir, heç nə kiçik adamdan asılı deyil. Hətta müğənnilərin, rəqqasların müsabiqələri belə bir fikir aşılayır ki, insan günəşin altındakı yer üçün var gücü ilə mübarizə aparmalıdır və yalnız biri qalib gələcək. Təsdiqlər kömək etmir, çünki “mən qorxaqam, mən heç nəyəm” ifadəsindən “mən güclüyəm, əminəm, bacarıram”a çox sıçrayış var. Müsbət inanclar kiçik addımlarla formalaşmalıdır ki, müqavimət olmasın.

Həyatınızda pul

Marusya Svetlova bu kitabın müəllifi kimi maddi çətinliklərdən qurtulmağı öyrədir. Nə etməli:

1. Pul cəlb etmək bacarığınıza inanın. Sonra yeni imkanlar, vakansiyalar, görüşmək üçün doğru insanlar olacaq.
2. Mövcud işi cəza, vəzifə kimi qəbul etməyin. Müqavimətə enerji sərf etməyin. Biznesinizdə bir missiya tapın. “Təmizləyirəm” yox, “təmizlik, nizam, rahatlıq yaradıram”, “kosmetika satıram” yox, “qadınları gözəl, özünə güvənən mən edirəm”.
3. Böyük pula layiq olun. Bacarıqlarınızı təkmilləşdirin, işinizi daha da yaxşı görməyə çalışın, məhsulunuza aşiq olun, peşəyə maraq göstərin.
4. Pul qəbul etmək asandır. Bəziləri imtina edir, hətta onlara nəsə ediləndə belə utanır, gediş haqqını ödəyir.
5. Pulu buraxmaq asandır. Xərcləmək barədə ağrılı düşünməyin. Başqalarına verin və ya özünüzə xərcləyin. Pul bir axındır, dayana bilməz, çünki mənbə insanın özüdür.
6. Fərz edin ki, pul işdən daha çox gəlir əldə edə bilər. Onlar qazanılır, tapılır, hədiyyə və ya təşəkkür kimi alınır.
7. İstəməyi öyrən. Yeni arzular yaradın. Bir çoxları, xüsusən də qadınlar o qədər uzun müddətdir ki, ailələrinə “xidmət edir”, yaxınlarının istəklərini yerinə yetirir ki, onlar özləri üçün nə isə xəyal qurmağı unudublar.
8. Daha az şeylə kifayətlənməyin. “Başqalarında belə yoxdur…”.
9. Başqa insanlardan soruşmağı öyrənin. Bunu inamla edin.

Yeni bir şəkildə gətirmək

Bu, uşaqla ümumi dil tapmağın yolları haqqında bir kitabdır,etimad münasibətləri yaratmaq. Marusya Svetlova yazır ki, problemlər valideynlərin uşaqla təkəbbürlə ünsiyyət qurması, onu danlaması səbəbindən yaranır. “Niyə etmədin?”, “cavab eşitmirəm”, “vicdanın varmı?” kimi ifadələr. alç altmaq. İlk sözündən, baxışından hər şeyi başa düşdü və artıq tövbə etdi. Vaxt keçdikcə uzun əxlaqlılıq o qədər vərdiş halına gəlir ki, uşaq onları dinləməyi dayandırır. Böyüklər belə qənaətə gəlirlər ki, o, ya axmaqdır, ya da təhsilə uyğun deyil.

Necə olmalı? Birincisi, uşağı hərəkətdən ayırmaq lazımdır: "səliqəsiz" deyil, "ehtiyatsızlıqla". İkincisi, danışmalısan, onun niyə belə etdiyini birlikdə anlamağa çalış. Məsələn, özünü və ya kimisə qorumaq, qəzəbini çıxarmaq və ya hörmət qazanmaq üçün döyüşə girib. Məqsədin cəlbediciliyini göstərməlisiniz - başqalarını incitməmək üçün davranmağı öyrənin. Marusya Svetlova "Yeni tərzdə tərbiyə" kitabında böyüklərə uşağı xeyirxah, yaxşı görməyi və bu barədə ona danışmağı tövsiyə edir. Sonra o, inandığı şəxs olmağa çalışacaq.

Qadın olmaq xoşbəxtliyi

Bu, Marusya Svetlovanın bir qadının ailəyə, komandaya xidmət etdiyi, lakin özünü unutduğu köhnə proqramlardan imtina etməyə çağırdığı kitabın adıdır. O, doğum etməli, təhsil verməli, öyrətməli, nəzarət etməli, təmizlik işləri görməli, yemək bişirməli, alış-veriş etməli, yaşlı qohumlarına, nəvələrinə baxmalı, tam gün işləməli, həmişə mükəmməl görünməli, emosiyalar göstərməməli, ərinə təslim olmalı idi.

"Qadın olmaq xoşbəxtliyi" kitabında Marusya Svetlova qadınlardan nəhayət özləri haqqında xatırlamalarını, öz həyatlarını yüksək səslə bəyan etmələrini xahiş edir.arzular, özünüzü tərifləməyi öyrənin. Yazıçı öz nümunəsi ilə göstərir ki, qadın özünü sevməyə öyrəşəndə, hörmətə layiq insana çevriləndə ətrafdakılar onu dəyərləndirməyə və qorumağa başlayırlar.

Arzular gerçəkləşir

Bu, Svetlovanın başqa bir çox məşhur kitabının adıdır. Psixoloq arzulananın həyata keçirilməməsinin səbəblərini sadalayır, bunlar:

1. Özünü layiqsiz hiss etmək. Qadın xarici maşın istəyirdi, amma onu hədiyyə alanda davamlı olaraq qəzalara düşürdü. Bütün bunlar ona görə ki, o, bahalı avtomobilə layiq olmadığını hiss edirdi. Maşını satıb yerli ucuz model alanda hər şey düzəldi.
2. Xəyal etmək məcburiyyəti. Təlimdə olan bir adam özünə iş tapmaq, uğur qazanmaq istəyini necə oyatmalı olduğunu soruşdu. Əslində o, artıq evdə televizorun qarşısında oturmağa, yeməkdən sonra yatmağa öyrəşmişdi. Onun xoşuna gəldi, iş arzusu yox idi.
3. Başqaları tərəfindən qoyulan xəyallar. İnsan istəyər ki, maşını hamı kimi olsun, özü də gəzməkdən həzz alır. Digəri dəbdəbəli, bahalı kurortları xəyal edir, özü də kənddə dincəlməyi xoşlayır.
4. Sevdiklərinizin rifahı haqqında xəyallar. “Mənə heç nə lazım deyil, bircə uşaqlar məskunlaşsalar, evlənsələr, içəri girsələr”. Çox vaxt bizim yaxınlarımızın rifahı haqqında təsəvvürümüz onların xoşbəxtlik haqqındakı fikirlərindən çox fərqli olur.
5. Enerji çatışmazlığı. Bir şeyi xəyal etdim, alınmadı - çıxdım, sonra ikinci, üçüncü haqqında. Bir xəyalın gerçəkləşməsi üçün onu enerji ilə doldurmaq, yəni uzun müddət onunla yaşamaq lazımdır.vaxt.

"Arzular gerçəkləşir" kitabında Marusya Svetlova arzuya çatmaq üçün addım-addım plan təklif edir:

• yuxuya çox önəm vermə, ona uşaq kimi davran, asanlıqla;
• xəyal çox böyükdürsə, onu kiçik parçalara ayırın;
• mümkünlük və qeyri-mümkünlük haqqında başqalarının fikrinə etibar etməyin;
• öz keçmiş uğursuzluqlarınız üzərində qurmayın;
• arzuya layiq olmaq, artıq olan, artıq nail olmuş biri kimi hiss etmək.

Maraqlı faktlar

Marusya Svetlova ilk dəfə Moskva Dövlət Universitetinə daxil olanda düşüncənin reallıq yaratdığına əmin oldu. Sonra vəziyyət onun əleyhinə idi: valideynləri dəstəkləmədi, rəfiqəsi inanmadı, son imtahanda bileti üçlük bilirdi və qəbul üçün ona beş lazım idi. Marusyanı repetitorlar hazırlamayıb, heç bir əlaqəsi yox idi. O, daxil oldu, çünki iki il ərzində özünü tələbə kimi təsəvvür etdi və arzusuna çatmaq üçün hər şeyi etdi.

Yazıçı gənc ana olanda onun həyatını 180 dərəcə döndərən başqa bir hadisə baş verir. Marusya qüsurlu uşaq arabasını mağazaya qaytarmalı olub. Bu, qıtlıq dövrləri idi, gecə növbəsini gözləyəndən sonra almaq nə qədər çətin idisə, onu qaytarmaq demək olar ki, çətin idi. Mağaza müdirinin yanına getməli oldum. Müdirlə danışanda Marusya özünü yalvaran, alçaldılmış adam kimi aparır, utancaq şəkildə mızıldanırdı. Nəticədə pul ona qaytarılmayıb və o da günahkar bilinib. Məyus halda evə gedən qadın birdən işığı gördü: bütün bədbəxtlikləri buradan qaynaqlanır. O, özünü daim qurban kimi aparır, ona görə də ətrafındakılarona müraciət edilir. “Özümə hörmət edirəm, haqqım var, pulumu geri alacam” düşüncəsi ilə mağazaya getsəydi, hər şey başqa cür gedəcəkdi.

Təlimlər

Marusya Svetlovanın son seminarları Moskva, Belqorod, Krasnodar, Rostov-na-Donu, Çelyabinsk, İrkutsk, Yekaterinburq və digər şəhərlərdə keçirilib. Təlim iki və ya üç gündür. Dərslər 7-9 saat davam edir.

Təlim başlıqları: "Yaşasın bədən!", "Mən və həyatımdakı insanlar", "Kişi və qadın", "Xoşbəxt həyatımızı yaradın", "Həyatın idarə edilməsi, həyatınız", "Seksual uğur təlimi”, “Valideynlər üçün təlim”, “Güvən - onu necə əldə etmək və itirməmək”, “Xoşbəxt həyatımızı yaratmaq”.

Oxucuların rəyləri, təlim iştirakçıları

Və Marusya Svetlovanın kitabları, təlimlər və vebinarlar insanları özünə qaytarır. Psixoloq başqalarının məhdudlaşdırıcı proqramlarından qurtulmağa kömək edir, sizə pozitiv, inamlı insan, həyatınızın ustası olmağı öyrədir.

İştirakçılar qeyd edirlər ki, təlimlər çox isti, səmimi atmosferə malikdir. Aparıcı insanları “sındırmır”, onların rahatlığı üçün hər şeyi edir. Oxucular deyirlər ki, Marusyanın kitabları insan sevgisi ilə yazılıb, onun yumşaqlığı hiss olunur. Svetlovanın pərəstişkarları onu mayakla, xoşbəxtliyə aparan yol göstərən atəşböcəyi ilə müqayisə edirlər.