Uşaqlar üçün gimnastika rəqsləri. Bədii gimnastikanın müsbət və mənfi cəhətləri

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

Bədii gimnastika çox gözəl, möhtəşəm idman növüdür. Bu, müəyyən idman kombinasiyalarının musiqi ilə ifasıdır. Çox vaxt bu bir növ mövzu ilə birlikdə baş verir. Bu, lent, top, halqa, ip atlama və s. ola bilər.

Gimnastika rəqslərinin çox keçməmiş meydana çıxmasına baxmayaraq, bu idman növü qısa müddət ərzində dünyada tanınmağı bacardı. Çoxları uşaqlarını bədii gimnastika bölməsinə göndərməyə dəyərmi deyə maraqlanır. Bu məqalədə müsbət və mənfi cəhətləri müzakirə olunacaq.

Pros

Qızlarınızı 4-5 yaşında bu idmana göndərə bilərsiniz. Bu, artıq kifayətdir, çünki bu yaşda qızlar artıq diqqət və konsentrasiyaya malikdirlər, buna görə də məşqçinin bütün göstərişlərinə əməl edə bilərlər. Erkən yaşda uşaqlar asanlıqla uzanır, çünki onların əzələləri hələ də çox elastikdir.

Sağlamlığa gəlincə, bu idman növü uşağın bütün orqanizmini gücləndirir. Qızlarda uşaqlıqdan düzgün duruş formalaşır. Rəqs həm də bir çox məktəblilərə təsir edən skolyozun əla qarşısının alınmasıdır.

Həmçinin bir artıtoxuma elastikliyinin artması. Bu, bir çox məişət xəsarətlərinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Hətta məşq prosesində uşağın orqanizminin vegetativ sistemi güclənir.

Bədii gimnastikanın musiqi zövqünün formalaşmasına kömək etdiyi də məlumdur. Uşaq tamaşalarda musiqi əsərlərinin ritmini hiss edir.

Eksiklikler

Bildiyiniz kimi, gimnastika rəqsləri çox güclü fiziki güclə əlaqələndirilir. Əsas diqqət uzanma və elastiklikdir. Əzələləri uzatmaq üçün çox səbr və güc lazımdır. Bəzən elə olur ki, uşağın əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq üçün masajçıya ehtiyacı olur.

Bu idman növü tez-tez məşq tələb edir, ona görə də uşağın məhdud miqdarda asudə vaxtı olacaq, bu səbəbdən o, çox güman ki, daha maraqlı fəaliyyətlərə vaxt ayırmaq üçün ev tapşırıqlarını qurban verməyə çalışacaq. Buna görə də belə uşaqların dərslərini diqqətlə izləməlisiniz.

İdmanla məşğul olan uşağın psixikası

Elə müəllimlər var ki, onlar aqressiv və sərt tədrisdən həddən artıq baş götürürlər. Bu səbəbdən uşaqlar tez-tez stress keçirirlər, bu da psixi pozğunluqlara səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün müəlliminizi diqqətlə seçməli və uşağınıza qulaq asmalısınız.

Qız üçün gimnastika rəqsi çətin idman növüdür və məşqçinin həddindən artıq təzyiqi bəzən uşağın sadəcə özünə çəkilməsinə səbəb olur. Bəli, əlbəttə ki, tənqiddən qaçmaq olmaz, lakin ağlabatan olmalıdır.

Rəssamlıq dərslərinin qiyməti nə qədərdir?gimnastika

10 yaş və yuxarı uşaqlar üçün gimnastika rəqsləri baha başa gələcək. Əvvəlcə dərslərin qiyməti o qədər də təsir edici deyilsə, sonradan belə bir hobbi valideynlərin cüzdanına əhəmiyyətli dərəcədə zərbə vurur. Kostyumlar, idman ləvazimatları, məşqçi təlimatları - bütün bunlar MDB ölkələrinin adi vətəndaşı üçün kifayət qədər pula başa gəlir. Uşağınızın dərslərinə orta hesabla ildə 100-150 min rubl xərcləməli olacaqsınız.

Nəticə

Bədii gimnastika qızlar üçün bədəni mümkün zədələrdən sərtləşdirən və nizam-intizamı inkişaf etdirən çox faydalı və gözəl idman növüdür. Əgər uşağınızın həyatını zərif və gözəl etməklə yanaşı, idmanla şaxələndirmək istəyirsinizsə, gimnastika rəqslərini seçməlisiniz. Gözəl gimnastika məşqləri olan fotoşəkillər foto albomunuzu dolduracaqdır. Uşağın dünya idmanında öz yerini tapıb uğur qazanması şansı da var. Buna görə də bədii gimnastika bölmələrinə diqqət yetirin.