İntellektual inkişaf və lüğətin təkmilləşdirilməsi üçün kitablar

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

Yaddaşınızın sizə qarşı oynadığını hiss edirsiniz? Doğru sözü unutmusunuz? Sizə lazım olan məlumatları xatırlaya bilmirsiniz? Bu yaxşıdır. İnsan beyninin funksiyaları da bədən kimi yaşla azalır, lakin ümidsizliyə qapılmır. Fiziki məşqlər bədəni yaxşı vəziyyətdə saxladığı kimi, xüsusi hazırlanmış proqramlar da beyni qorumağa və yaddaşı pompalamağa kömək edir. Müasir elmə görə yaşın bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Nə etməli? Bu suala bir çox özünü inkişaf kitablarında cavab verilir.

Zəka nədir?

Beynin ehtiyatları səfərbər etmək və toplanmış məlumatlardan maksimum səmərəli istifadə etmək qabiliyyəti zəkadır. Həll axtarışı intuitiv səviyyədə baş verir və könüllü nəzarətə uyğun deyil. Onun səviyyəsinə müxtəlif amillər, o cümlədən sosial-mədəni şərait və fiziki-kimyəvi təsir göstərirtəsir.

Zəkanın inkişafı həm də irsiyyətlə müəyyən edilir. Amma bu o demək deyil ki, düşünmə qabiliyyəti inkişaf edə bilməz. Beyin, hər hansı bir orqan kimi, inkişaf edir və məşq edir. Beləliklə, onun stimullara ehtiyacı var: daxili - düşüncə, xarici - məlumat. İntellektual inkişaf üçün beynin nə olduğunu, necə işlədiyini, onu necə qoruyub saxlamağı anlamağa kömək edən bir sıra kitablar var.

Nə oxumalı?

"Beyin Qaydaları". Kitabın müəllifi D. Mədinə bioloqdur və o, dəqiq bilir ki, intellekti təkmilləşdirmək üçün yalnız mürəkkəb məşqləri yerinə yetirmək lazım deyil. Bəzən beyində baş verən proseslərin mahiyyətini araşdırmaq kifayətdir. Müəllif oxucularla bölüşdüyü on iki əsas qayda əldə etməyi bacarıb. Onlar çoxlu yeni və maraqlı şeylər öyrənirlər. Məsələn, zehni inkişaf üçün yuxudan necə istifadə etmək olar. Kitab yuxu və stressin beyin fəaliyyətinə necə təsir etdiyini, məşqlə özünüzü necə qoruyacağınızı, məlumatı daha yaxşı yadda saxlamaq və daha məhsuldar işləməyi aydın şəkildə izah edir.

"Beyni işləməyi öyrət" - M. McDonald-ın yaradıcılığı sadə və əlçatan dildə yazılmışdır və geniş oxucu kütləsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Müəllif insanın niyə duyğular yaşadığını, səhər yuxudan oyandığını və ya aşiq olduğunu izah edir. Beynin nə etdiyini hamımız bilirik. Bəs necə? Bu kitab psixologiya və nevrologiyanın ən son nailiyyətlərini özündə cəmləşdirən bələdçidir. Bundan əlavə, müəllif qidalanma haqqında danışır. Birdən? Bu, əslində, elmi işdə oxucular daha sürətli düşünməyi, yaddaşı inkişaf etdirməyi,düzgün yeyin və davranın.

Beyni necə məşq etməli?

C. Phillipsin "Super Brain Trainer" beyin qabiliyyətlərini inkişaf etdirən intellektual tapşırıqlar toplusudur. Kitabın müəllifi tapmacalar ustası kimi tanınır və onun işində hər şey buna uyğun düzülüb: kitabın əvvəlində sadə tapmacalar, sonra daha mürəkkəb tapmacalar var. Bu kitabın son fəsillərində olan zəkanın artırılması üçün vəzifələr, bunu yalnız dahilər edə bilər. Müəllifin bütün məsləhətlərinə qulaq assa və bütün problemləri həll etsə, oxucu prinsipcə nə ola bilər.

S. “Super Brain Training” kitabının müəllifləri Wootton və T. Horne öz yaradıcılıqlarında daha savadlı və daha ağıllı olmağa kömək edəcək faydalı xırda şeylər toplayıblar. Oxucu təkcə maraqlı testlər, məşğələlər və tapmacalar deyil, həm də düzgün yemək və həyatınızı necə təşkil etmək barədə məsləhətlər gözləyir. Zəka və yaddaşın inkişafı üçün bu əyləncəli kitabın müəlliflərinin tövsiyələrinə əməl edərək, daha yaxşıya doğru aşkar dəyişikliklərə nail ola bilərsiniz: təfəkkürü inkişaf etdirin (məntiqi, vizual, obrazlı, ədədi, tətbiqi) və yaddaşı təkmilləşdirin.

Bu kitabları oxuduqdan sonra oxucu öz qabiliyyətlərindən maksimum istifadə etməyi və sadə zehni manipulyasiyalar etməyi öyrənəcək. Müəlliflər kitabları hər kəsə, o cümlədən "qıvrımlarını hərəkət etdirməyə" öyrəşməyən insanlara tövsiyə edir. İnsan beyninin qadir olduğu bütün bacarıqlardan ən sirlisi və önəmlisi yaddaşdır. Bu necə işləyir? Hər şeyi xatırlamaq mümkündürmü? Yaddaş haqqında kitabların müəllifləri bu və digər suallara cavab verəcək, həmçinin onun inkişafı üçün təlimlər təklif edəcəklər.

Yaddaşı necə bərpa etmək olar?

"Super Memory" kitabının müəllifləri Marylou və Lauryn Henner unikal yaddaş təkmilləşdirmə proqramı təklif edirlər. Meril dünyada fövqəltəbii yaddaşa malik on iki insan siyahısına daxil edilib. Erkən uşaqlıqda baş verən hadisələrə qədər hər şeyi ən xırda detallarına qədər xatırlayır. Müəlliflərin tövsiyələrinə əməl etsəniz və onların təklif etdiyi bütün məşqləri yerinə yetirsəniz, nəinki yaddaşı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, həm də beyin fəaliyyətini artıra bilərsiniz.

Psixoloq A. Navarro "Yaddaş dəyişmir" kitabında insan beyninin xüsusiyyətlərindən, yaddaşı necə inkişaf etdirməkdən və zəkanın qocalığa qədər saxlanmasından bəhs edir. Müəllif tərəfindən təklif olunan əyləncəli bulmacalar, oyunlar və tapşırıqlar hər yaşda olan oxucular üçün uyğundur. Bu, zəkanın inkişafı üçün ən yaxşı kitablardan biridir, çox rahatdır, çünki məşqlər səviyyələrə bölünür və hər kəs özü üçün ən yaxşı məşq planını seçə bilər. Onlardan sonra nəinki konsentrasiya və diqqət yaxşılaşacaq, həm də yaşa bağlı yaddaş pozğunluğu bərpa olunacaq.

Yaddaş - hədiyyə, yoxsa bacarıq?

Zəka və yaddaş əl-ələ verir. Fenomenal yaddaşa malik insan sadəcə faktların "donuz bankı"na çevrilmir, həm də toplanmış bütün məlumatlardan istifadə etmək bacarığına yiyələnir. Yaddaş təbii qabiliyyətlərdən asılı olmayaraq inkişaf etdirilə bilən bir bacarıqdır. Bu məşqdir. Yaddaş üzrə ekspert Artur Dumiçev "Hər şeyi yadda saxla" kitabında praktiki üsullar təklif edir.

Müəllif müxtəlif tədqiqatların nəticələrinə istinad edir, yaddaş alqoritmini izah edirşəxs və onun inkişafı üçün xüsusi texnika təklif edir. Arturun özü "pi" rəqəminin 22 mindən çox simvolunu xatırlayır və oxucuya əlçatan dildə böyük miqdarda məlumatı və uzun cərgələri yadda saxlamağı, habelə mürəkkəb məsələləri tez həll etməyi izah edir. Bu kitabı oxuduqdan sonra qeyri-mümkün görünən şey özünü inkişaf etdirmək üçün vərdiş halına gələcək.

Həmçinin gündəlik fəaliyyətlər yorucu görünməyəcək, qənaət edilmiş zehni enerji yeni nailiyyətlər və ünsiyyət üçün istifadə edilə bilər. Və burada gözəl və səriştəli danışmağı öyrənmək zərər verməz.

Öz nitqinizi necə inkişaf etdirməli?

Maraqlı həmsöhbət olmaq üçün filoloq və ya dilçi olmaq şərt deyil, bədii ədəbiyyat oxumaq kifayətdir. Bu, özlüyündə nitqimizi zənginləşdirir. Lakin çox oxumaq həmişə mümkün olmur, ona görə də xüsusi iş sizə nitq bacarıqlarınızı tez bir zamanda “nasos” etməyə kömək edəcək.

dil:

• I. Levontin "Rus dili lüğətlə";
• M. Kronqauz "Rus dili əsəb böhranı astanasındadır";
• M. Aksenova "Rus dilini bilirikmi?";
• N. Rum "Mən gözəl danışmaq istəyirəm";
• B. Hrapp "Adəmin almasından nifaq almasına"

İnandırıcı danışmaq necə?

Ünsiyyət ayrılmaz hissəsidirhəyat. Bu, həmsöhbəti yalnız danışmaq, eşitmək və anlamaq deyil, bəzən inandırmaq qabiliyyətidir. Danışığıma dəqiq və düzgün məna qoymağı necə öyrənə bilərəm? Ciddi həmsöhbətlə söhbəti davam etdirə bilirsinizmi? Diqqəti saxlamaq və dinləyicini ovsunlaya bilmək? Əqli inkişaf üçün mütləq ən yaxşı kitablar siyahısında olan kitablar kömək edəcək:

• K. Bredemeyer "Qara Ritorika";
• R. Qandapas "Natiq üçün Kama Sutra";
• G. Kennedi "Hər şeyi müzakirə et";
• L. Kral Necə Danışmalı.

Nəhayət…

İntellektual inkişaf üçün universal kitablar siyahısını hazırlamaq mümkün deyil, ona görə də intellektinizi ardıcıl olaraq təkmilləşdirin. Bunu vərdiş halına gətirin:

• Daha çox kitab oxuyun - bu bilik və faydalı məlumat mənbəyidir.
• Lüğətlərdən və ensiklopediyalardan istifadə edin - bu, yeni sözlər və faktlar anbarıdır.
• Ünsiyyət qurun - hər kəs müəyyən sahədə mütəxəssisdir: maliyyə, mənəvi və ya intellektual.
• Maraqlı olun - hamı, istənilən vaxt, hər yerdə. Yeni biliklərə uyğun olaraq intellekt və söz ehtiyatı artacaq.

İstənilən sahədə mütəxəssis ola bilərsiniz, lakin hər şey haqqında bir az məlumatlı olmaq, oxuduqlarınızı qeyd etmək və mövcud məlumatlarla əlaqələr qurmaq həmişə faydalıdır.