"4 həftədə həyatınızı necə dəyişdirmək olar": müəllif, kitabın əsas ideyası

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

Bu kitab bəzi oxucular tərəfindən sözün əsl mənasında masa üstü kitab adlanır. Həyatın çətinliklərinin insanın üstündən asıldığı və qarşıda yalnız qeyri-müəyyənlik və boşluq olduğu göründüyü çətin anlarda ona müraciət edə bilərsiniz. Bu kitab güc toplamağa kömək edə bilər, insan hər şeyin öz əlində olduğunu başa düşür. Bu məqalədə Co Dispenza tərəfindən "4 Həftədə Həyatı Dəyişdirin" kitabının qısa icmalı təqdim olunur.

İnsan təbiəti

İnsan təbiəti elədir ki, hər şey pisləşənə qədər insanın dəyişmək qərarına gəlməsinə imkan vermir. Yalnız böhran, itki, travma, ağrı kimi ekstremal şərtlər insanı nə etdiyini, necə yaşadığını və nəyə can atdığını düşünməyə vadar edə bilər. Əsas sual budur: bəs nə üçün geriyə dönüş olmayacaq ekstremal vəziyyətləri gözləmək lazımdır? Niyə erkən başlamayaq?

Bütün maddi dünya atom altı hissəciklərdən əmələ gəlir. Şübhəsiz ki, çoxları eşitmişdirelektron və iki yarıq ilə məşhur təcrübə, burada elektronun həm dalğa, həm də hissəcik kimi davrana biləcəyi aydın şəkildə sübut edildi. Elektronların təbiəti belədir ki, onlara baxılmadıqca (yəni müşahidəçi yoxdur) onlar dalğa vəziyyətində olan təmiz potensialdırlar. Əgər insan bir baxışla maddi dünyanı dəyişə bilirsə (müşahidə altında olan elektron qanuna tabe olan zərrəcik kimi davranmağa başlayır), onda bu, insanın ancaq təsəvvür edə biləcəyi bütün istəklərin ehtimalların kvant sahəsində real olması anlamına gələ bilər. Onlar müşahidəçilərinin görünməsini gözləyirlər.

Bu tezis V. Zellandın "Reality Transurfing" kitabındakı fikirləri xatırladır, burada Dispenza ideyası bir qədər fərqli sözlərlə izah olunur.

Maddi obyektlər

Maddi dünyanın bütün cisimləri enerji yaymaq qabiliyyətinə malikdir və enerji də öz növbəsində müəyyən məlumatları ehtiva edir. Psixi vəziyyətini dəyişdirməklə insan öz radiasiyasının xüsusiyyətlərini dəyişə bilər.

Öz beyninizi dəyişmək üçün yeni təcrübə qazanmalı və özünüzü adi, indiki vaxtdan ayırmaq üçün fikirlər axtarmalısınız. Ağıllı varlıqların həyat boyu bilik, hiss və emosiyalar şəklində qəbul etdikləri məlumatlar beyində saxlanılaraq sinaptik əlaqələrə çevrilir. Bir insana təsir edən müəyyən mühitlər və hadisələr beyində artıq yerləşmiş sinir əlaqələrini aktivləşdirən düşüncələrə səbəb olur. Bu sinir əlaqələri sadəcə əvvəlki təcrübəni əks etdirir. Beləliklə, əslində Co Dispenza iddia ediryalnız bu hadisələr bizim təfəkkürümüzün təkrar istehsal etmək qabiliyyətinə malik olduğunu reallaşdıra bilər. Yəni insan "köhnə fikirlərlə düşünərsə", həmişəki kimi hərəkət edərsə, eyni zamanda eyni duyğuları yaşayarsa, həyatda yeni heç nə olmayacaq.

Kvant sahəsi və hisslər

Müsahibələr və tərcümeyi-hallarda elm, siyasət, iqtisadiyyat və cəmiyyətdə tanınan bir çox insanlar fikirlərində həmişə gələcəkləri ilə bağlı aydın təsəvvürün olduğunu deyirlər. Onların uğurlarının şəkilləri artıq kvant sahəsində mövcud idi və bu insanlar planlaşdırılan gələcəyin reallığına özlərini o qədər inandırdılar ki, arzuları artıq gerçəkləşmiş kimi yaşadılar.

Köhnə fikir və emosiyaların heç bir qəbahəti yoxdur, lakin köhnə hadisələrin və təcrübələrin yaddaşında daimi sürüşmə və canlanma insanın yeni təəssürat əldə etmək üçün “otağının” olmamasına gətirib çıxarır, Co Dispenza əmindir.

Burada və indi

Əslində insanlar çox vaxt indiki zamanda olmurlar. Məsələn, bir adam işə gedir. O, başqa yerdə necə ola bilər? Fiziki olaraq, o, doğrudan da buradadır, amma zehni olaraq, o, uzaq bir yerdədir. Keçən həftə gölə səfərini xatırlayır, sonra fikirləşir ki, geciksə, müdiri tərəfindən danlayacaq. Belə çıxır ki, əslində insan hər yerdədir, amma indiki zamanda deyil. “Burada və indi” vəziyyəti an içində qərq olmaq, zaman və məkanda hərəkət edə bilmək üçün çox vacibdir. Bu, istənilən potensialı reallaşdırmağa kömək edəcək, çünki keçmişdə heç bir potensial yoxdur, bu baş verib.

İnsan öz həyatını dəyişməyə çalışanda ağlı və bədəni müqavimət göstərməyə başlayır. Ağılla hələ də "danışıqlar" aparmağa cəhd edə bilərsiniz, ancaq bədən vəziyyətində məsələ daha mürəkkəbdir. Gələn bazar ertəsindən etibarən hər birimizin neçə dəfə sağlam həyat tərzinə başlamağa çalışdığını xatırlamaq kifayətdir: səhər qaçın, mütəmadi olaraq idman zalına gedin, düzgün yeyin. Bədən adətən müqavimət göstərir. Ağılla insan başa düşür ki, bu tortdan imtina etmək lazımdır, amma bədəndə artıq şəkər asılılığı formalaşıb! Narkoloqlar deyirlər ki, bu asılılıq güc baxımından narkotiklə müqayisə edilə bilər.

Hər hansı bir asılılıqda bədən və ağıl yerlərini dəyişir, Joe "Şüur altının Gücü və ya Həyatınızı 4 Həftədə Necə Dəyişdirmək olar" kitabında deyir. Yəni bədən müəyyən qədər sizin yerinizə düşünməyə qadirdir. Düşüncə yaddaş yaradır və müəyyən duyğulara səbəb olur. Bir müddət sonra fikir yaddaşa çevrilir və sonra avtomatik olaraq özündə kodlanmış duyğunu təkrarlayır. Təkrarlanan təkrarlarla bu üç komponent (düşüncə, xatirələr və emosiyalar) birləşir. Duyğular belə öyrənilir. Öyrənilmiş bir duyğu yaşadıqda, adətən onun "köklərini" izləyə bilmirik. Beləliklə, biz "maşın üzərində" yaşayırıq.

Emosional asılılıqlar

Həyatınızı 4 Həftədə Necə Dəyişdirmək olar kitabında Co Dispenza yaşamağı dayandırdığını iddia edir"maşın üzərində" yalnız emosional asılılıqları aradan qaldırmağı öyrənməklə mümkündür. Asılılıq aradan qalxan kimi, əvvəllər bu avtomatik proqramı işə salan qüvvə yox olur, yəni “mən” dəyişir. Şüur altına dərindən nüfuz etmiş öyrənilmiş duyğular sözün əsl mənasında insanın, onun xarakterinin və şəxsiyyətinin bir hissəsinə çevrilir. Ancaq bunlar sadəcə olaraq bizim şəxsiyyətimizlə heç bir əlaqəsi olmayan proqramlardır. Siz onu smartfonda quraşdırılmış proqramlarla müqayisə edə bilərsiniz.

Əhval, Joe Dispenza görə, qısamüddətli kimyəvi vəziyyətlərin təzahürüdür, eləcə də uzun sürən emosional reaksiyadır. Bu isə o deməkdir ki, insan fikirlərini dəyişsə, əhvalını dəyişə bilər.

Həyatınızı necə dəyişmək olar?

İlk növbədə, Dispenzaya görə, siz öz düşüncələriniz və hissləriniz üzərində işləməli, sonra isə yeni davranış modelini sınamalısınız. Yeni davranış yeni təcrübə əldə etməyə və yeni duyğular yaşamağa kömək edəcəkdir. Vaxt keçdikcə köhnələrini əvəz edəcəklər. Beləliklə, bir insan bütün lazımsız yadda qalan proqramları silə bilər və onların əvəzinə yeni və faydalı proqramları tərk edə bilər. Bu prosesə şüurlu yanaşsanız, beyin və bədən birləşəcək və münaqişəni dayandıracaq, kitabın müəllifi əmindir.

Beyninizdə xoşbəxt obrazınızı qurmaqla başlamağa dəyər. Bunun üçün tam məmnunluq və xoşbəxtlik, özünüzlə harmoniya içində yaşamaq üçün sizə nəyin çatmadığı barədə düşünmək lazımdır. Özünüzün yeni, təkmilləşdirilmiş versiyasını hazırlayırsınızsa, nə əlavə etmək və ya silmək istədiyinizi formalaşdırmalısınız.

Asılılıq Səbəbi

"Şüur altının Gücü və ya Həyatınızı 4 Həftədə Necə Dəyişdirmək olar" kitabında deyilir ki, insan hər hansı xarici faktordan istifadə etməklə daxili diskomfortdan xilas ola biləcəyinə inanırsa, asılılıq halları formalaşır.. Yəni insan həzzin dalınca (narkotik, yemək, kompüter oyunları, spirt) başlaya bilər, ümid edir ki, bu, ağrılı və xoşagəlməz duyğulardan qaçmağa kömək edəcək. Bununla belə, o, zahiri ləzzətlərin sonsuza qədər davam edə bilməyəcəyi və hüdudsuz ola bilməyəcəyi fikrindən qaçır, onlar həmişə daha çox və daha çoxunu istəyəcəklər. Zahiri ləzzətlər olmadığı təqdirdə, insan öz özündən qaçmağa çalışdığı müddətcə xoşbəxtlik və məmnunluq yolu uzanar. Həqiqi xoşbəxtlik, Dispenzaya görə, xarici həzz deyil, çünki hər hansı bir amildən asılılıq bizi yalnız həqiqi xoşbəxtlikdən uzaqlaşdırır. Onu çöldə deyil, öz daxilində axtarmaq lazımdır.

Zəhmlilik və Meditasiya

Zəhmlilik Joe Dispenza, insanın müəyyən fikir və hissləri gördüyü və sonra sadəcə hərəkət etdiyi prosesi adlandırır. Yəni, baş verənlərə qiymət verilmir, insan səbəbləri düşünmür, tənqid və ya hirs yığmır, sadəcə qeyd edir və yoluna davam edir.

Həmçinin Joe Dispenza bu kitabda meditasiya vasitəsilə həyatınızı 4 həftə ərzində dəyişməyi təklif edir. Nəşrdə onlar ətraflı təsvir edilmişdir. Əsas olanlar ikidir: "Bədən hissələri" və "Gələn su". Bu mərhələ birinci həftə, ikinci həftə isə davam edirbaşqa bir mərhələ başlayır - insanın özündən ayrılması prosesi. Burada tanınma, tanınma və müəyyən etmə üsullarından istifadə edilir. Hər həftə müəllif öz meditasiya təcrübəsini təklif edir.

Yeni keyfiyyətlərin düzəldilməsi

Co Dispenzaya görə, yeni xarakter xüsusiyyətlərinin formalaşması və möhkəmlənməsi yeddi-doqquz həftə çəkir. Hər günün sonunda bugünkü tapşırıqların uğurla yerinə yetirilib-yetirilmədiyi, uğursuzluqların olub-olmaması və əgər belədirsə, niyə sualları ilə bağlı özünüzə suallar verməlisiniz. Həm də özünüzdən soruşmaq lazımdır ki, köhnə öyrənilmiş reaksiyalar hansı şəraitdə və hansı şəraitdə yaranıb və bu reaksiyalar o qədər tez yaranıb ki, onları təhlil etmək və kəsmək mümkün olmayıb. Gələcəkdə belə pozuntuların qarşısını almaq üçün nə etmək olar sualını mütləq özünüzə verməlisiniz.

Nəticə

İcmallara əsasən, "Həyatınızı 4 Həftədə Dəyişdirin" öz-özünə təhsil üçün tövsiyə oluna bilər, çünki burada təkcə oxumaq üçün deyil, üzərində işləmək lazım olan müxtəlif təcrübələr təsvir olunur. Yalnız bu şəkildə müəllifin çatdırmaq istədiyi məlumat faydalı olacaqdır. Kitablarda təqdim olunan meditasiya və digər təcrübələri səylə yerinə yetirən hər kəs həyatlarının daha şüurlu olduğunu qeyd edir.