Boyama üçün mandalaları necə etmək olar?

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

Bu gün psixoloqlar istirahət və stress və depressiyadan xilas olmaq üçün müxtəlif üsullara malikdirlər. Onların arasında meditasiya, mantra oxumaq, qi gimnastikası və başqaları kimi Şərq ənənələrindən götürülmüş elementlər son vaxtlar populyarlaşıb. Alimlərin fikrincə, mandalaları rəngləmək üçün də istifadə edə bilərsiniz, belə naxışlarla işləmək insan psixikasına faydalı təsir göstərir, sinir sistemini gücləndirir və mənfi əhval-ruhiyyədən qurtulmağa imkan verir.

Mandala nədir?

Bu element dairədir (hind dilində "mandala" sözü deməkdir), Buddist ənənələrinə görə meditasiya zamanı ritual obyekt kimi istifadə olunur. Müqəddəs simvol daha yüksək varlıqların - tanrıların yaşadığı yeri ifadə edir, başqa sözlə, bir növ kainatın xəritəsidir. Amerika hinduları arasında da oxşar nümunələrə rast gəlmək olar.

Mandalalar (ritual məqsədlər üçün bu əşyaları rəngləmək üçün həm adi boyalardan, həm də xüsusi kompozisiyalardan istifadə edilə bilər) əsasən həndəsi fiqurların köməyi ilə təsvir edilmiş çevrə, kvadrat və üçbucaq. Daxili dairə lotus çiçəyi şəklində hazırlana bilər.

Belə nümunələr müxtəlif materiallardan düz və həcmli (qabartma) ola bilər və müxtəlif üsullarla yerinə yetirilə bilər. Bu, parça üzərində tikmə, daş və ya qum üzərində rəsm, divar üzərində oyma, rəngli tozların birləşməsi, ağac, sabun və ya bərk yağda oyma ola bilər və kağız mandalalar da son vaxtlar populyarlaşıb.

Mandalanın sehrli xüsusiyyətləri

Bu simvollar enerjini cəmləşdirmək qabiliyyətinə malikdir, buna görə də istəklərin yerinə yetirilməsi üçün talismanlar və elementlər kimi istifadə olunur. Boyama üçün mandala yaratarkən aşağıdakı anlayışları rəhbər tuta bilərsiniz:

• Dairə - təhlükəsizlik, bütövlük və nizam-intizam mənasını təcəssüm etdirir.
• Üçbucaq - üstü yuxarıya doğru yönəldilmiş, cəsarət, cəsarət, fəallığı simvollaşdırır, əks halda məhv olmaq arzusunu bildirir.
• Kvadrat - sabitlik, əsaslılıq və ideyaların reallaşması deməkdir.
• Spiral - düzgün istiqamətdə yaradılış, əks istiqamətdə - məhv olmaq deməkdir.
• Ulduz - güvən, azadlıq və mənəviyyat.

Öz əlinizlə mandala necə hazırlanır?

Mandala çəkmək daxili psixoloji problemləri, təcrübələri və s. müəyyən edə biləcəyiniz yaradıcı bir prosesdir. Həmçinin, eyni zamanda, verilən suallara cavab tapa və ya istəyinizi sxemdə cəmləyə bilərsiniz. İstənilən ideyanın gizli mənasını ehtiva edən mandalanızın rənglənməsi sxemini tamamlamaq üçün kompas, kağız parçası, karandaş, xətkeş və boyalar kimi alətlərdən istifadə edə bilərsiniz. Bu halda, bu hərəkət ardıcıllığına əməl edə bilərsiniz:

1. Persula ilə vərəqdə dairəni işarələyin.
2. Daxili məzmunu sadə qələmlə eskiz edin. Bu, kağız üzərində bədahətən, kortəbii şəkildə icra edilməli olan əsas məna, ideya, istək olacaqdır. Bundan əvvəl gözlərinizi yumub, almaq və ya reallığa çevirmək istədiyiniz sirr haqqında düşünmək daha yaxşıdır.
3. Çəkiliş prosesində yuxarıdakı məqamları nəzərə almaq olar. Həmçinin, mandala simmetrik elementlərin tətbiq olunduğu mərkəzə malikdir.
4. Simvolik rəsm üçün bir ad tapın, o, gizlədilənləri ifadə etməlidir.
5. Hazır nümunəni özünüzlə aparmaq, yastığın altına qoymaq və s. Arzunu yerinə yetirdikdən sonra Uca Yaradana şükür etməlisən.

Mandala rənglənməsi çox populyarlaşdı, o, meditasiya üçün kitab kimi və sadəcə rəsm üçün təlim kitabçası kimi buraxıldı. Qeyd olunur ki, belə vəsaitlərdən istifadə zamanı yaddaş yaxşılaşır, əsəbilik aradan qalxır, yaradıcılıq açılır.