Yaddaş Kitabı: Beyin Effektivliyini Təkmilləşdirmək üçün Addım-addım Effektiv Texnika

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

İnsan yaddaşı 21-ci əsrdə cəmiyyətin ən mühüm intellektual resurslarından biridir. Onun köməyi ilə insanlar irəliyə doğru irəliləyirlər. Yaddaşın inkişafı üçün kitab bu qabiliyyətin yaxşı simulyatorudur. Bu cür ədəbi əsərlərin köməyi ilə insan məktəbdə və işdə uğur qazana bilər, çünki uğur məlumatı yadda saxlamaq qabiliyyətindən asılıdır.

"Quick Mind" parçası. Mike Bytser

Müəllif deyib ki, o, bir neçə gün ərzində insana böyük həcmdə məlumatı yadda saxlamağı öyrətməyə çalışmayıb. Bytser iddia edir ki, onun texnikalarının köməyi ilə insanlar, şübhəsiz ki, hətta təsadüfi detalları və ya mətnin uzun hissələrini yadda saxlamağı öyrənəcəklər. Bu qaydalar insan həyatının demək olar ki, bütün sahələrinə aiddir. Oxucu əsər üzərində işləyərkən etdiyi hər işdə daha təsirli olur. Bu kitabın yaddaş inkişafı üçün faydaları:

• Dərslər insanı daha da artırırünsiyyətcil və bacarıqlı.
• Əsər sizə insanları necə təsirləndirməyi öyrədəcək. Bunun sayəsində insan kütlə arasında seçilə bilər.
• Oxucu bütün həmyaşıdlarını qabaqlayaraq həmişə irəlidə olmağı öyrənəcək. Bu, təkcə təhsilə deyil, həm də karyeraya aiddir. İnsan peşə bazarında daha dəyərli olacaq.

Bu yaddaşın inkişafı kitabı demək olar ki, hər kəs üçün maraqlı olacaq, çünki əsərdəki məşqlər bütün oxucularda effektiv işləyir. Kitabın sınaq versiyası İnternetdə mövcuddur və onu istənilən istifadəçi oxuya bilər.

Stanislaw Müllerin əsərləri

Bu müəllif psixoloqdur. O, yaddaşın inkişafı ilə bağlı böyük bir kitab yazıb. Miller həyatı boyu insan beyninin necə işlədiyini araşdırıb. O, əsasən böyüklərdə yaddaşın inkişafı üçün kitablar yazıb, burada bu qabiliyyətin necə öyrədiləcəyini ətraflı izah edir. Müəllifin ən yaxşı əsərləri:

• "Ümumi Geri Çağırış: Yaxşı Yaddaş Təlimçisi". Kitabda müəllif beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün ən yaxşı üsullardan danışıb. 30 dəqiqə oxuduqdan sonra insan yaddaşını yaxşılaşdıra bilir. Həftə boyu məşq etmək yaddaş tutumunu ikiqat artırır.
• "Beyninizin kilidini açın". Kitabda təfəkkür və yaddaşı təkmilləşdirməyə imkan verən xüsusi texnika var. Bundan əlavə, müəllif müxtəlif qorxu və qərəzləri necə aradan qaldıracağını sizə xəbər verəcəkdir. Bunun sayəsində insan öz məqsədlərinə çatmağı öyrənəcək.

Onun əsərləri çoxfunksiyalıdır. ƏsasənOnun kitabları yaddaşın və diqqətin inkişafı üçün lazımdır. Lakin elə insanlar var ki, onların işləri onları karyeralarında və hobbilərində uğur qazanmağa həvəsləndirir.

Ən güclü əsərlərdən biri

Dünyada "Xüsusi xidmətlərin metodlarına görə yaddaşın inkişafı" kitabı var. Denis Bukin tərəfindən yazılmışdır. Müəllif oxucusuna yaddaş məşqinə başlamağı təklif edir. Kitab sayəsində insan böyük miqdarda məlumatı yadda saxlaya biləcək.

Əsərdə povestə xüsusi diqqət yetirilməlidir. O, detektiv xətt şəklində aparılır. Müxtəlif məşqlər etməklə insan özünü əsl kəşfiyyat agenti kimi hiss edə bilər. Kitabda məlumatı yadda saxlamaq üçün üsullar var. Müəllif insan yaddaşının necə işlədiyini də danışır. "Xüsusi xidmətlərin metodlarına görə yaddaşın inkişafı" kitabı oxuduqca daha da mürəkkəbləşir.

Bundan başqa, Denis Bukin məlumatı nə vaxt və necə daha yaxşı yadda saxlamaq barədə bəzi məsləhətlər verir. O, bunu real agentlərin timsalında edir. Axı, hər bir mütəxəssisin əzbərləmə üsulları fərqlidir. Müəllif əsərində çoxlu vizual illüstrasiyalar da edib.

Kitab ətraf mühiti inandırmağı öyrətmək istəyən insanlar üçün faydalı olacaq. Müəllif bir insanla necə əlaqə qura biləcəyinizi də izah edir. Bunun üçün yaddaşın inkişafı kitabında məşqlər var. Əsərdən alınan məlumatlar təkcə xüsusi agentlər üçün deyil, həm də adi insanlar üçün vacib olacaq.

Yapon texnologiyası

Bu ölkənin sakinləri həmişə öz xüsusiyyətləri ilə seçiliblərixtiraçılıq. “Zəka və Yaddaşın İnkişafı Yapon Sistemi” kitabı da bunu təsdiq edir. Onun köməyi ilə insan beynini lazım olan şəkildə işlədə bilər. Bunun üçün xüsusi proqram təqdim olunur. 60 günlük fasiləsiz təlim üçün nəzərdə tutulmuşdur. Kitabın müəllifi yapon psixoterapevti Ryuta Kavaşimadır. Bu işin köməyi ilə iki milyondan çox insan yaddaşını təkmilləşdirib.

Məlum faktdır ki, 20 ildən sonra insan beyni zəifləməyə başlayır. Halbuki bu orqan əzələ kimidir. Onu məşq etsəniz, yaxşı formada olar. Və bu düzgün aparılarsa, insan beyni hər gün daha da güclənəcək və güclənəcək. Müəllif bir neçə ildir ki, texnikanı hazırlayır və sınaqdan keçirir.

Oxuma zamanı insan beynə daxil olan oksigenin miqdarını artıran məşqlərlə tanış olacaq. Texnikanın nəticəsi beynin səmərəliliyinin artması olacaq. Həmçinin, məşq sinir əlaqələrinin sayını artırır.

Einstein Ayda gəzir

İl ərzində insan müxtəlif hadisələri və məlumatları yadda saxlamaq üçün 40 gün sərf edir. Kitabın müəllifi Coşua Foerudur. Keçmişdə o, hər il başqasının doğum gününün nə vaxt olduğunu unudurdu. Problemini dərk edərək, öz üzərində işləməyə başladı. Məşq sayəsində məlumatı əzbərləmək üzrə müsabiqənin qalibi olub. Bundan sonra Coşua dünya miqyasında bestsellerə çevrilən bir kitab buraxdı.

Əsər müəllifə uğur qazanmağa kömək edən bir illik təlimdən bəhs edir. Bu kitab inkişaf üçündüryaddaş beyin işi ilə maraqlanan insanlar üçün faydalıdır. O, həmçinin yadda saxlamağı yaxşılaşdırmaq üçün hansı məşqlərin ediləcəyi haqqında məlumatı ehtiva edir. Bundan əlavə, tarixi məlumatları ehtiva edir. Müəllif yaddaşın əsrlər boyu necə işlədiyini və dəyişdiyini söylədi.

Tony Buzanın sənət əsəri

Bu şəxs yaradıcı təfəkkür, yaddaş qabiliyyəti, oxuma sürəti və s. ilə bağlı çoxlu yazılar yazıb. Onun hətta uşaqların yaddaşını inkişaf etdirmək üçün kitabları var. Onların beyinlərinin işləməsi demək olar ki, böyüklər ilə eynidir. Ən yaxşı parçalara daxildir:

• "Super Düşüncə". Bu kitablar seriyasından biridir. Toni yadda saxlama qabiliyyətini yaxşılaşdıran konsepsiyası haqqında danışır. Bundan əlavə, insan oxuduqdan sonra yaradıcılıq qabiliyyətini inkişaf etdirməyi öyrənəcək.
• "Tez Oxuma". Bu kitab sayəsində insan məlumatı asanlıqla qavramağı öyrənəcək. Nəticədə, oxucu böyük həcmdə mətni tez yadda saxlayacaq.

Müəllifin "Super Yaddaş" adlı kitabı da var. Onun köməyi ilə insan unikal texnikalar vasitəsilə məlumatı yadda saxlamağı öyrənə bilər. İnsanların məşqlərə çox şəxsi vaxt sərf etmələrinə ehtiyac yoxdur. Buzanın bütün əsərləri istənilən yaşa paylanır.

"Yaddaşın inkişafı", Yuri Puqaç

Müəllif hesab edir ki, fəaliyyətindən asılı olmayaraq hər kəsə yaxşı beyin lazımdır. Yuri öz işini şəkilləri yadda saxlamaq bacarığı sahəsindəki məşqə həsr etdi. Müəllif insana tez emal etməyi öyrədə bilirməlumat və onun vasitəsilə naviqasiya. Əsər insan beyninin necə işlədiyini açıq şəkildə təsvir edir. Nəzəri biliklərə əsaslanaraq insanlar müstəqil şəkildə məşq edə biləcəklər. Bəzi fəndlər böyük miqdarda məlumatı yadda saxlamağı asanlaşdırır.

Unikal texnikanın köməyi ilə insan beynində çoxlu məlumat saxlaya biləcək. Bununla yanaşı, oxucu məntiqi təfəkkür öyrədəcək. Bir ay kitab oxumaq həm tələbələr, həm də böyüklər üçün faydalı olacaq. Siz onu audio formatda da dinləyə bilərsiniz.

Yaddaş və onun inkişafı

Müəllif William Atkinson həyatının çox hissəsini ezoterizm və psixi elmin öyrənilməsinə həsr etmişdir. Bunun sayəsində o, 2018-ci ildə məşhur olan xüsusi məşqlər yaradıb və sınaqdan keçirib. Kitabda bəzi məqamlar insanın mənəvi inkişafına yönəlib. Kitabdan alınan təlimin köməyi ilə insan təfəkkürünü, yaddaşını, zəkasını və başqalarına təsirini inkişaf etdirə bilər. Həm də işdə beyni təmizləmək üçün tövsiyələr var. Təlimlər sayəsində bir insan lazımsız məlumatları silə biləcək. Bundan əlavə, kitab oxucu şəxsiyyətinin inkişafına müsbət təsir göstərəcək. Sınaq versiyasını onlayn tapmaq olar.

A. Andreev: “Yaddaş təlimi üsulları”

Bu şəxsin təklif etdiyi bütün üsullar kəşf deyil. Bununla belə, onların köməyi ilə yaddaşı effektiv şəkildə yaxşılaşdıra bilərsiniz. Andreev bir neçə il ərzində bəzi məşqləri özü yaratdı. O, yaddaşı təkmilləşdirməyin bütün üsullarını öz üzərində sınaqdan keçirib. Onlarfərqləndirici xüsusiyyət əlçatanlıqdır. Oxuduqdan sonra insan yeni materialı tez mənimsəməyi və yadda saxlamağı öyrənəcək.

Oxucu hər gün məşqlərdən istifadə edərsə, tez bir zamanda vərdiş halına gələcək. Bunun sayəsində çoxlu sayda faydalı bacarıqlar formalaşacaq. Andreev kitabında mürəkkəbliyin ayrı-ayrı kateqoriyalarını ayırd etdi. Onlar insanın intellektual inkişafından asılıdır. Oxucu ən asan məşqlərdən başlaya və daha çətin məşqlərə keçə bilər. İnsan kitabı həm çap, həm də elektron variantda əldə edə bilər. Yaş məhdudiyyəti olmadığı üçün onu hətta uşaqlar da oxuya bilər.

Yaddaşın Gücləndirilməsi Natalia Grace

Müəllif insan nitqini təkmilləşdirmək üçün peşəkar biznes məşqçisi və təkrarlayıcıdır. Eyni zamanda, böyük miqdarda məlumatı yadda saxlamağı öyrədə bilər. Bundan əlavə, “Yaddaşın Gücləndirilməsi” kitabında o, insanın beyninin inkişafına kömək edə bildiyi zaman şəxsi həyatından çoxlu nümunələr verir.

Kitab oxumaq insanın həyatını dəyişə bilər. Bu, insanların yaddaşını necə və harada tətbiq edə biləcəyini izah edir. Bunun sayəsində oxucu ətraf mühitə təsir edə və qohumları ilə ümumi dil tapa biləcək. Qreysin təklif etdiyi bütün üsulları yerinə yetirmək çətin deyil. İnsanın gündə yarım saatını onlara ayırması lazımdır. Təlim əyləncəli olacaq. Bunun sayəsində oxucu qısa müddət ərzində bir çox məlumatı qavramağı öyrənə biləcək. Kitab xüsusilə tələbələr üçün faydalı olacaq.