Şənlənmək üçün gözəl qafiyə. Əhvalınızı yüksəltmək üçün pozitivlik

2024 Müəllif: Leah Sherlock | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 05:27

Təbəssüm və yaxşı əhval-ruhiyyə mövzusu təkcə filmlərdə və musiqidə məşhur deyil. Bu, gündəlik həyatda da aktualdır, çünki təbəssümdən çox şey dəyişir.

Əhval psixoloqları

İlk olaraq bu yüngül və əyləncəli məqalədə bir neçə ciddi söz. Ruh mütəxəssisləri - ənənəvi, Vedik, alternativ psixoloqlar - yekdilliklə insanın həyatında yaxşı əhval-ruhiyyənin vacibliyini təkrarlayırlar.

Psixologiyada hətta "felicitism" adlı bütöv bir cərəyan, başqa sözlə desək, xoşbəxtlik elmi var. Xoşbəxtliyi ölçmək, onu təsvir etmək, onun reseptlərini tapmaq cəhdləri xoşbəxt olmağın nə qədər vacib olduğunun başqa bir təsdiqindən başqa bir şey deyil.

Uşaqlıqdan bəri bilinən mahnıda çox düzgün deyilirdi ki, "hər kəs bir təbəssümdən daha parlaq olar" - və doğrudan da, xoşbəxtlik zahirən təbəssümlə proqnozlaşdırılır və başqalarını da sahibinə cəlb edir.

Əhvalın sağlamlığa təsiri

Yaxşı əhval-ruhiyyənin vacibliyini sübut etmək üçün fikir formaları və xəstəliklər arasında əlaqə haqqında mübahisəli alternativ psixologiyadan məlumatlara istinad etmək qətiyyən lazım deyil. Bir yaxşılığı xatırlamaq kifayətdirRayon klinikasının nevropatoloqu, xəstələrə həmişə əhval-ruhiyyəni yüksək tutmağı və ən yaxşıya inanmağı tövsiyə edir ki, müalicə kömək etsin.

Peşəkar fəaliyyətlə tipik xəstəliklər arasında əlaqəyə dair elmi məlumatlar da var, məsələn, rəhbər işçilər daha çox ürək-damar xəstəliklərindən, hüquq-mühafizə orqanlarının əməkdaşları - mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən, müəllimlər - psixi və əsəb xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər. pozğunluqlar. İlk baxışdan bu sahələrin nümayəndələrinin həyat tərzinə əsaslanan bu cür münasibətlər məntiqlidir, lakin burada stress də mühüm rol oynayır və hər kəsin özünəməxsus mənfi cəhəti var.

Bundan başqa, mənim şəxsi müşahidələrim əvəzolunmazdır: optimist və xeyirxah insanlar daha az xəstələnir və ümumiyyətlə özlərini daha yaxşı hiss edirlər.

Əhvalınızı necə yaxşılaşdırmaq olar?

Essenin ciddi hissəsini yekunlaşdıraraq, əhvalınızı yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var:

• yaxşı və asan bir insanla söhbət etmək;
• sevdiyiniz komediya və ya gülməli heyvan videolarına baxın;
• uşaqlarla oynayın - gülməli və canlı;
• zarafat və ya məzəli şeir oxuyun;
• satirik çıxışına qulaq asın.

Sözün əhval-ruhiyyənin yüksəlməsində aparıcı rol oynadığı nəzərə çarpır, elə deyilmi?

10 Gülüş Faktları

Yaxşı əhval-ruhiyyənin komponentləri təkcə sözlər deyil, həm də səmimi sevincli üz ifadəsidir. Gülüşlə bağlı bəzi maraqlı faktlar:

• o yoluxucudur;
• inam yaradır;
• başqalarını cəlb edir;
• Qadınların daxili təbəssümü var, kişilərin yumoristik hekayələri var;
• təbəssüm rəğbətdir;
• göz yaşları arasında gülüş - fizioloji cəhətdən onlar eynidir;
• gülüş güclü endorfindir;
• birlikdə gülmək daha əyləncəlidir;
• əsl təbəssüm ağızla deyil, gözlərlə ifadə olunur;
• səmimi təbəssüm yoldaşları - "qarğa ayaqları".

Filmlərdə və cizgi filmlərində yaxşı əhval-ruhiyyə

Duz komediyaları - şadlanacaq sözlər. Artıq film bitdi və tamaşaçılar hələ də gülür və sevimli ifadələrini təkrarlayırlar. Bəzi mirvariləri xatırlayaq:

• "Mənim aramda izahat işi aparmağınız üçün."
• "Prokurorumuz haradadır? Napoleonun yatdığı yer."
• "Mən vanna qəbul etməliyəm, bir fincan qəhvə içməliyəm."
• "Semyon Semeniç…"
• "Niyə uzandın? - Yıxıldıq".
• "Uşaqlıqdan dilim bağlıdır: düşündüyüm kimi düşünürəm, amma danışdıqca danışıram".
• "Mən nitq effektlərini korreksiya edən defektoloqam".

Bu məşhur təbəssüm yaradan ifadələri kim bilmir?

Yumor müxtəlif yaşlarda olur: cizgi filmlərində şənlənmək üçün qanadlı sözlər də var:

• "İşdə artıq yorğunam, televizora baxmağa gücüm çatmır."
• "Birgə işləmək - mənim xeyrimə - birləşdirir."
• "Biz heç bir Taitidə olmamışıq, burada da yaxşı qidalanırıq."
• "Yaxşı, sən girərsən".

Oxumaq kifayətdir - və üzünüzdə təbəssüm yayılır - sizi ruhlandırmaq üçün müsbətdir!

Pozitiv korporativ

Korporativ partiyalar kədərli işçilərin əlavə motivasiyası üçün narahat HR-lərin yeni ixtiralarıdır. Bayramlar əyləncəli olmalıdır və korporativ tədbirlər də istisna deyil.

Tədbirin bütün ssenariləri yaradılır, rollar, sözlər paylanır, geyimlər seçilir və təbii ki, gülməli qafiyələr - onlarsız necə edə bilərdik?

Budur məşhurlardan bəziləri:

Atlar işdən ölür, Yaxşı, mən ölməz poniyəm!

Müdirə sözlər:

Əgər iş yaxşı gedirsə, Və gəlirlilik artırsa, Bu o deməkdir ki, müdirimiz İşləri düzgün edir.

Və ya tabeçiliyin müdirinin açıqcası:

Yeddi işləyirsən;

Heç vaxt gecikmə;

Hər zaman hamıya gülümsəyirsən;

Heç nədən şikayət etmə;

Heç kimin qeybətini etmə.

Müdiri və bütün komandanı şadlamaq üçün gözəl şeir:

Biz qətiyyən şıltaq deyilik, Amma biz y altaq olmaq istəyirik:

Liderimiz güclüdür –Onu tərifləməmək günahdır!

Şənlənmək üçün gözəl qafiyə

Bəzən istedad gülməli şeylər bəstələməkdir. Təkcə İlf və Petrov usta deyil, bizim dövrümüzdə belə mütəxəssislər var. Düşüncənin dərinliyini qiymətləndirin və gülümsəyin:

Daimi olmayanda

Çox təvazökar və dürüst, qəribə və küs, Sonra mən istərdim, istərdim, istərdim, istəyərdimvay.

Və sadəcə optimist bir kiçik qafiyə:

Həyat səni aldadırsa -

Kədərlənmə, qəzəblənmə, Ümidsizlik günündə - özünü alç alt:

Əyləncə günü, inanın ki, gələcək!

Ürək gələcəkdə yaşayır.

İndiki vaxt darıxdırıcıdır? - hər şey ani olur, hər şey keçəcək, Keçənlər gözəl olacaq!

Şənlənmək üçün müsbətdir

Ətrafımızda gülməli şeylər var. Ətrafımızdakı yumorun ən məşhur etnoqraflarından biri Mixail Zadornov idi - soyad qəsdən icad edilmişdir. Gülməli, necə deyərlər, "yerində" görüb eşitməyi bacarır.

Məsələn, elan:

"İşləmək istəməyən 2 işçi yerinə işləmək istəyən 2 işçi tələb olunur ".

Yemək qəbzindən sətir: "Bast ilə siyənək".

Siyasətdə də gülməli şeylər olur. Bir neçə il əvvəl qəzetlər belə dəli oldu: "Seçkilər 2008: ölkəni xilas et! Nənənin pasportunu gizlət!"

Məktəblilərin insanları güldürmək üçün xüsusi istedadı var: onların dəftərlərinə yazdıqları təkcə müəllimləri deyil, internet səhifələrinin bütün ziyarətçilərini sevindirir.

Gündəlikdə qeyd: "Fətil zamanı divarla 4-cü mərtəbəyə qalxdım!"

Dəftərdəki işi yoxlamaq: "43-cü məşq haradadır? Nə düşünürsən, Andrey?" Cavab: "Qızlar haqqında".

Gündəlik qeydi 2012-12-21: "Bütün dərs dünyanın sonunu gözləyirdi."

Uşaqlar qəribədir, Qızlar və oğlanlar.

Qızı necə cəlb etmək olar?

Psixoloqlar deyirlər ki, qadınlar bu hissi həqiqətən yüksək qiymətləndirirlərkişidə yumor: mühüm keyfiyyətlər iyerarxiyası qurur, onlar onu ən arzuolunan beş əlamətə aid edirlər.

Bir qızı sevindirmək üçün şeir onu sevindirməyin ən yaxşı yoludur. Qadın cinsi kişilərdən az olmayan tərifləri sevir və onların şərəfinə tərifli qəsdlərdən əhval-ruhiyyə mütləq yaxşılaşacaq.

Ona bir az qafiyə-SMS göndərə və ya onun şərəfinə ürək sözləri ilə qəşəng açıqca hazırlaya bilərsiniz. Qızlar onlara adla müraciət edildikdə və fərdi təbriklər göndərildikdə bunu çox sevirlər.

Bu dördlük qafiyəni mobil telefonunuza göndərə bilərsiniz:

Kədərlənmə, amma gülümsə

Və heç nəyə şübhə etmə.

Hər şey yaxşı olacaq - bilirəm!Sənin üçün çox darıxıram!

Qızlardan hansı səhər belə SMS almaqdan imtina edir?

Və ya sizi ruhlandırmaq üçün gözəl bir şeir var:

Səhər səhər yeməyim yoxdur, çünki səni düşünürəm. Gün ərzində nahar yemirəm - səni düşünürəm. Axşam yeməyim yoxdur - mən səni düşünürəm. Gecələr yata bilmirəm - YEMƏK İSTƏYİRƏM!

Qızı şənləndirmək üçün qafiyənin əla alət olduğuna əmin olun!

Gülməli şirniyyatlar

Təbii ki, hər yaşın öz yumoru var: məktəbli üçün gülməli olan yalnız böyüklərin təbəssümünə səbəb olacaq və əksinə. Bununla belə, hər kəsi "gülümsəyən" şadlanmaq üçün gözəl bir qafiyə var və gülüşlər xüsusilə gülənlər arasında məşhurdur:

Eqor dərsə cavab verdi -

Müəllim huşunu itirdi!

CahilliyindənMüəllim huşsuzdur.

Oyundakı kompüterdə

Denis səhər oyunu oynamağı bitirdi.

Məktəbdə yazı taxtasında Denis, Kompüter kimi "dondu" özü.

Qısa qafiyələr təkcə məktəb fənlərini deyil, həm də sənaye fənlərini şənləndirmək üçün məşhurdur:

Ah, iş, sən, işlə, Ah, yorğunam:

Ofisdə ilişib qalmışam, Bağdakı müqəvva kimi!

Eh, iş, sən, işlə, Ən yaxşı dost:

Bütün gün ayrılmazıq, At və qurşaq kimi!

Gülümsəmə: gülməli hekayələr

Ancaq ən gülməli hekayələr həmişə həyat hekayələridir: uşaqlar qəribədir, böyüklər qəribədir. İnsanlar şadlanmaq üçün təkcə qısa şeirləri deyil, həm də nəsrləri güldürəcəklər: məftunedici sarışınların maşın sürməsi haqqında hekayələr xüsusi qəşəngliyi ilə seçilir. Bir şahidin danışdığı hekayələrdən biri budur.

Bir gün o, təkər dükanında atının təmir olunmasını gözləyirdi ki, təkəri yanmış qırmızı Lexus dükana yaxınlaşdı. Sükan arxasında indi məşhur cinsdən olan qlamur qız idi.

Servis stansiyasındakı uşaqlar komediyaçı idilər və təmirdən sonra yarızarafatca təkərləri necə vuracaqlarını soruşurlar. Qız gözünü qırpmadan yenə soruşdu: "Nə var?"

Uşaqlar bir-birinə baxdılar: "Hava fərqli zövqlə: şaftalı, çiyələk var.". Qız sakitcə qiyməti qeyd edir və usta da eynilə sakitcə 4 təkər üçün 800 rubla faktura verir. O, çiyələkli hava sifariş etdiyi üçün qiymətdən razı görünür.

Bu canlı söhbətin şahidləri öz gülüşlərini çətinliklə cilovlayır və qəhqəhə qoparırlar: belə gülməli mənzərə hər gün görünmür. Qız, heç utanmır və təbəssüm kölgəsi olmadan, qədər gözləyironun təkərləri şirin giləmeyvə ilə doldurulur, o, pulu sayır və təhlükəsiz yola düşür. İnsanlar sadəcə gülmürlər, ağlayırlar.

Hekayənin davamı var idi, bir neçə gün sonra artıq tanış olan qırmızı Lexus emalatxananın yanında dayandı və oradan kifayət qədər ciddi bir dayı çıxdı. Bir-iki gün əvvəl bu maşının təkərlərini kimin vurduğunu soruşanda hamı sakitləşib divara basdı: budur gəldi, haqq-hesab saatı, indi döyüş başlayacaq. Amma gedəcək yer yox idi və müəssisənin sahibi qabağa keçərək maşının təkərlərinin burada şişirdildiyini təsdiqlədi.

Bununla belə kişi arvadının maşınına təkərlərin necə vurulduğuna aydınlıq gətirdi və tamamilə xəcalətli uşaqlar təsdiqləyəndə ki, çiyələk havası ilə heç kimin gözləmədiyi şeyi etdi - bir çubuq pul çıxardı və min pul verdi. rubl xidmət stansiyasının sahibinə. Məlum olduğu kimi, ər heç də qəzəbli deyildi, əksinə, bir neçə gündür kişnəyir və bütün tanışlarını arvadının macərası ilə əyləndirirdi. Gülmək üçün daha çox gücü qalmayanda o, gəlmək qərarına gəldi, əyləncə üçün təşəkkür etdi və maddi cəhətdən bacarıqlı ustaları həvəsləndirdi.

Maşın seriyasından daha bir kiçik hekayə: “Sergey Viktoroviç maşınını o qədər pis saxlamışdı ki, insanlar maşında ona yazırdılar: “Axmaq””.

Ailə həyatından hekayələr də kifayət qədər populyardır. Diqqətli bir şəxs bu nümunəni gördü:

Əgər ər arvadına "yox" cavabı verirsə, o zaman sual belə olur: "Futboluna nə qədər baxacaqsan?" Ər arvadına cavab verirsə: "İstədiyiniz kimi" deməli, sual bir şey idikimi: "Mən narıncı məqamları əldə edə bilərəmmi?" Ər arvadına "hə" deyirsə, o, yəqin ki, soruşur: "Məni dinləyirsən?!"

Və nəhayət, Zadornovun bir neçə yaxşı məqsədli bəyanatı:

• Yalnız bizim adam qırmızı işıqda yolu keçərkən ona tərəf qaçan piyada onu vura bilər.
• Qonşunuz üçün çuxur qazmayın, əks halda onu xəndək kimi istifadə edəcək.

Və nəhayət, düz mövzuda: hər zaman yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq istəyirsinizsə, maaşdan həzz almağı öyrənin - xırda, amma gözəl.

Əhvalınız yaxşı olsun!